JALA NETI ou nettoyage nasal

JALA NETI ou nettoyage nasal

En ayurveda, pratiquer le Jala neti ou nettoyage nasal, est une routine quotidienne à  adopter pour veiller sur sa santé. Pratique ancestrale utilisée par les yogis en Inde, ce rituel permet de prévenir les infections, allergies, rhumes, mais pas seulement ! Le neti...
Connaissez-vous le Gandoush ?

Connaissez-vous le Gandoush ?

En ayurveda, le Gandouch ou Kavala Gandoosha est pratiqué le matin à  jeun, au réveil pour assainir et détoxifier la bouche. Ce rituel est appelé Oil Pulling aux États-unis où il est très populaire. Les premières fois peuvent surprendre, mais la sensation de bien-être...